AHA-SYS, Michael Reiterer

Aussendungen Wilfried Ehrmann - Atmen - Atman

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Das innere Wachstum wird von einer Kraft angetrieben, die uns den Mut gibt, zu wachsen und zu heilen.

Die letzte Aussendung ist jeweils ganz oben

Juni 2016

Herzliche Einladung zur Buchpräsentation
22. Juni 2016, 19:00

Michl’s, Reichsratstraße 11, 1010 Wien

Das kohärente Atmen wurde aus dem Bestreben entwickelt, über die Atmung zu einem optimalen Zusammenspiel des Nervensystems mit den wichtigsten Körperfunktionen zu gelangen. Mit der richtigen Atemfrequenz im regelmäßigen Rhythmus und entspannter Ausatmung verbessert sich nachhaltig und messbar die Herzschlagvariabilität. Diese gibt Auskunft über die Verfasstheit unseres autonomen Nervensystems. Eine gute Variabilität beruht auf einem starken Parasympathikus. Mit Hilfe der Polyvagaltheorie werden in dem Buch die Zusammenhänge zwischen dem Nervensystem und der psychischen und sozialen Gestimmtheit hergestellt. Es wird deutlich, dass die Achtsamkeit auf die entspannte Atmung eine große Rolle für unsere Lebensqualität und für die Lösung von inneren Problemen in der Psychotherapie und im Coaching spielt.

Wilfried Ehrmann: Kohärentes Atmen. Atem und Herz im Gleichklang. Bielefeld: Tao Verlag 2015
Paperback: ISBN: 978-3-95802-989-7 Preis: € 15,99
Hardcover: ISBN:978-3-95802-990-3 Preis: € 19,99
E-Book: ISBN: 978-3-95802-467-0 Preis: € 5,99
Zur Verlagsankündigung: http://tao.de/leserportal/buecher/kohaerentes-atmen-807.html

Dr. Wilfried Ehrmann, Psychotherapeut, Atem- und Peakstatestherapeut, Achtsamkeitstrainer
Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien Tel. 01 369 23 63 info@wilfried-ehrmann.com www.wilfried-ehrmann.com

Leserforum: Es gibt zu diesem Buch ein eigenes Forum zum Austausch unter den Leser/innen:

http://tao.de/leserportal/gruppen/buecher/kohaerentes-atmen-808
Blogs: http://wilfried-ehrmann.blogspot.com

http://wilfried-ehrmann2.blogspot.com http://wilfried-ehrmann-e.blogspot.com

Bestellungen sind beim Autor möglich (gegen Vorüberweisung, versandkostenfrei in Ö)
Kontoverbindung: Österreichische Postsparkasse: Dr. Wilfried Ehrmann IBAN AT856000000078122518, BIC OPSKATWW

Dez. 2015

Liebe Freunde und Interessenten,

ich biete im Frühjahr 2016 zwei Angebote zum Thema Achtsamkeit an:

Der 8-Wochenkurs geht vom 27. Jänner bis 16. März 2016, jeweils Mittwoch von 19:00 bis 20:30.

Das Achtsamkeits-Wochenende geht am 16. und 17. Jänner 2016 jeweils von 9:00 – 17:00.
Hier gibt es eine Ermäßigung für Teilnehmer an einem früheren 8-Wochenkurs oder am kommenden Kurs von Jänner bis März.
ATMAN-Mitglieder können einen Gutschein einlösen.

Ich denke, beide Angebote eignen sich auch als Weihnachtsgeschenk!
Auch die “Vierzig Tore der Weisheit” könnten jemanden als Geschenk erfreuen, ich schicke gerne portofrei ein Exemplar zu.


Liebe Grüße und alles Gute für die vorweihnachtliche Zeit

Wilfried

Buchpräsentation Einladung

Herzliche Einladung zur Buchpräsentation

27. September 2011, 19:00

Michl’s, Reichsratstraße 11, 1010 Wien

Mal sind wir Helden, mal Verlierer, heute Liebende und morgen Egoisten – stets getrieben von der Sehnsucht, über unsere inneren Widersprüche hinauszuwachsen. Denn intuitiv wissen wir: Ganzheit ist für uns zum Greifen nah.

In „Vom Mut zu wachsen“ stelle ich die Menschheitsgeschichte als Evolution des Bewusstseins in sieben Stufen dar. Sie ist mit der inneren Entwicklung, die wir alle durchlaufen, verbunden. Dabei stoßen wir in jeder Stufe auf Ängste und Schatten und auch auf Ressourcen und kreative Impulse. Das innere Wachstum wird von einer Kraft angetrieben, die uns den Mut gibt, zu wachsen und zu heilen.

Das Modell der Bewusstseinsentwicklung ist leicht verständlich und spannend mit vielen Beispielen und Übungen beschrieben. Es vermittelt einen vertieften Einblick in unsere Herkunft und einige interessante Ausblicke in die Zukunft. Wir erkennen Prägungen und Muster, die wir mitbekommen haben, und finden Wege, sie aufzulösen. Durch die Lektüre gewinnen wir an Optimismus und Lebensvertrauen.

Wilfried Ehrmann: Vom Mut zu wachsen. Die sieben Stufen der Integralen Heilung. Kamphausen Verlag 2011
ISBN: 978-3-89901-341-2
Preis: € 24,95 (D), € 25,65 (Ö)

Zur Verlagsankündigung:
http://jkamphausen.de/Themen/Integrale-Spiritualitaet/Vom-Mut-zu-wachsen.html


Dr. Wilfried Ehrmann, Psychotherapeut, Atem- und Peakstatestherapeut

Cervantesgasse 5/5, 1140 Wien
Tel. 01 369 23 63
info@wilfried-ehrmann.com
www.wilfried-ehrmann.com:
Atemtherapie, Psychotherapeut, Atman


Blogs:
http://wilfried-ehrmann.blogspot.com
http://wilfried-ehrmann2.blogspot.com
http://wilfried-ehrmann-e.blogspot.com


Bestellungen sind beim Autor möglich (gegen Vorüberweisung, versandkostenfrei)

Kontoverbindung:
Österreichische Postsparkasse, BLZ 60000, KontoNr. 78122518 (Dr. Wilfried Ehrmann)
IBAN AT856000000078122518, BIC OPSKATWW

Online seit: 30.07.2011

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